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中医养生知识：中医治病常用的八法

中医在长期的医疗实践中制定了许多治病方法，常用的为八法：汗吐下和温清消补。 1、汗法通过发汗解表，宣肺散邪的方法，使在表的六淫之邪随汗而解的一种治法。适用于外感表证、疹出不透、疮疡初起以及水肿、泄泻、咳嗽、疟疾而见恶寒

中医和你一起认识亚健康

中医治“未病”让你远离亚健康亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑，也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。面对这些异常的状况，一般西医的建

中医治疗黄褐斑妙招多多

中医治疗黄褐斑妙招多多睡觉：做个祛斑药枕头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做

春节必备皮肤病防治手册

随着持续的低温天气，一些常见的皮肤病也显现出来。据某医院皮肤科统计，来电预约看皮肤病的群体明显增多，主要皮肤病有皮肤癣、湿疹皮炎、荨麻疹、青春痘、脱发、皮肤白斑六大类，这几类皮肤病占皮肤科门诊九成多。应从根源上调治冬春季

刮痧疗法帮你治疗痛经

导读：痛经是指在月经行经期或前后，发生腹痛或腰痛，以致影响生活、工作的一种病证。青春期女性多见。痛经分为原发性和继发性两种。痛经病人经过详细检查，未发现盆腔脏器有明显异常者，称为原发性痛经；经检查发现盆腔炎，子宫内膜异位

中医艾灸治疗胃痛

胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会

消食可选“焦三仙”：焦山楂、焦麦芽、焦神曲

节假日聚餐吃得太油腻，出现腹痛腹胀、食欲减退，怎么办？很多人会选择吃点山楂消消食。的确，山楂是一味不错的消食药，但并不是人人都适合。山楂主要产自我国河北、山东、山西等地，品种有所不同，但均以个大、肉酸者为佳

旧衣被要洗晒消毒后再用

立夏之后，气温不断升高，不少人换上了夏装，皮肤科专家提醒，放置了近一年的夏装一定要洗过晒过再穿。最近，某医院就接治了不少因感染螨虫而患皮肤病的人，而且多以年轻人和儿童为主，症状为瘙痒、皮疹、红斑，甚至起水疱。专家解释说：

孕妇早产该怎么办？

孕妇疼痛早期流产水果要请医生找出流产水果的原因生活。一般讲，怀孕8周内发生流产水果，有80％是胚胎发育异常，或卵子和精子都不健全的结果。这种发育异常的胚胎，即使不发生流产水果而幸存下来，出生后也是染色体异常的携带者或畸形

睡眠时间过多增加糖尿病风险

睡得太多或太少对身体都不好，两种情况都能增加糖尿病风险。他们通过研究发现，那些每晚睡不够7到8小时的人，发展成与血糖异常有关的二型糖尿病的可能性比睡眠时间适度的人高2.5倍。以前的研究指出，失眠会妨碍身体分泌激素，使人吃

中医把汗液分为五种颜色警示五种情况

中医认为，＆ldquo；汗为心之液＆rdquo；，＆ldquo；血汗同源＆rdquo；，故汗是人体阴阳变化的显示器，从出汗的情况和汗液的颜色可以观察到人体很多疾病。经过长期的医学实践，医家把汗液分为五种颜色，分别警

防止男士腹部脂肪堆积的五个方法

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而

五种玉米粥美味降糖两不误

一、玉米排骨煲用料：玉米1根、肋排500g、胡萝卜1根、芹菜1根、姜片2片、八角2枚、大葱段1段、香叶1片、盐2茶匙（10g）、胡椒粉1茶匙（5g）、枸杞1茶匙（5g）做法：1.玉米剥去外皮洗净，再切成2cm宽的小段。肋

百花入药来之调经降压龙船花

龙船花又名水绣球，为茜草科植物龙船花的花。古时每年的端午节前后，人们会将此花与菖蒲、艾草并插在船头，久而久之，就称之为龙船花。因其花色艳丽，终年可供观赏，又被人们称为＆ldquo；百日红＆rdquo；。龙船

经常运动身体大脑更聪明

人们都知道，经常运动能增强身体的协调性，让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出，运动也能够提高人的记忆力和注意力，让大脑更好用，让我们变得更加聪明。“规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，最能起到锻炼大脑的作用。

用中药内服和外洗法治疗脱肛

脱肛为临床较为常见的肛肠疾病，指直肠脱出肛门以外，轻者可自行回纳，重者无法自行回纳，还可引起肛周皮肤湿疹、溃烂、瘙痒。中医认为脱肛者皆因中气下陷所致，可用中药内服和外洗法治疗。内服法：炙黄芪80克，红参（另

用茶水煮米饭可防三种疾病

茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）；再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用

自我按摩治疗多种病痛的几种方法

当某个部位不舒服时，对该处捶打、按摩一番，有时痛苦即可缓解，甚至消失，这是什么道理？按照中医理论，叫做＆ldquo；痛则不通，不通则痛＆rdquo；。中医将人体全身分作12条经络，某条经络运行＆ldquo；受阻＆rdqu

老人经常睡不醒可能提示有这三类疾病

有关研究表明，经常“睡不醒”对于老年人来说是身体向他们发出的警报。警报一：心脏病大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液（在心脏

三餐都要吃点粗粮才好

粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理食用，不但可

用药常识：柴胡的功效与作用

柴胡是一味常见中药材，其入药始载于《神农本草经》，在中医方剂中，最经典的是张仲景《伤寒论》中的小柴胡汤。中医认为:柴胡性味苦,平。具有和解表里,疏肝,升阳之功。主治寒热往来,胸满胁痛,口苦耳聋,头痛目眩,疟疾,下利脱肛,

喝枸杞对男人性功能好吗

中医对枸杞有明确记载，枸杞能有效改善人体缺乏综合症，能治疗腰酸，耳鸣等各种疾病。众所周知，枸杞可以起到很好的壮阳作用，所以很多人也想通过食用枸杞来改善性功能。让我们看看枸杞是否可以改善男性性功能？中医认为枸杞具有补益身体

中医治疗肝硬化的疗效怎么样可以治好吗

肝硬化在肝病中属于一种比较严重的肝病，患者如果不及时采取合理的治疗措施，会诱发一系列的并发症出现。那么，中医治疗肝硬化的疗效怎么样呢？为了保证具体的疗效，建议患者选择当地有资质的中医院，先接受相关的检查，然后遵医嘱使用基

运动加按摩减肥还养肝

大家知道运动是养肝的好方法吗？中医认为，肝主筋，所以运动能舒筋活络，对肝是有好处的。因此我们应该根据自身的情况然后适宜的运动，通过运动来增强身心健康。此外，锻炼能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复。

中医如何利用经络按摩帮助养生保健

我们都知道疏通经络对于身体的保健作用，想要身体好，经络疏通是必须要有的步骤。而中医的经络按摩可以帮助我们促进血液循环，改善气色。那么中医如何利用经络养生保健呢？有哪些方法？下面就随小编一起来了解下吧!方法一：小指尖端经络

经常头发脱落怎么办中医告诉你方式

日常生活中大家是否也遇到过头发脱落的情况呢？健康专家指出随着生活节奏的加快，熬夜和巨大的压力如影随形，再加上环境污染、饮食不节，导致头发脱落的情况不断出现，成为现代人挥之不去的烦恼！已经有不少年轻人被头发脱落所困扰着，却

中医治疗头痛的偏方有哪些

在日常生活中，头痛、头昏是很多朋友都会出现的症状。压力、饮食、疾病等等也都是出现头痛的一些原因。为此去医院检查的的人也是非常的多，然而就算花了很多钱也是并没有明显效果。那么中医有什么偏方适合治疗头痛症状呢？下面小编就来为

受孕时间上有哪些禁忌

每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放

杏仁的功效与作用及禁忌

杏仁不能吃更多，它们会吃死人。家庭中的老年人经常说杏仁是一种非常美味的坚果食品。我们非常喜欢它，因为它味道很好，但是朋友知道。您了解它对我们身体的副作用吗？让我们让小编介绍一下吧.杏仁的功效与作用1、镇咳、平喘作用用于咳

吃撑了快速消化的窍门

说道美食，很多朋友肯定立马眼睛放光了。要知道对于吃货而言，美食是无法抗拒的，一定要吃到吃不下为止。所以，生活中存在这样一个问题，吃撑了难受怎么办？吃撑了快速消化的方法饭后散步：如果吃撑了可以选择通过饭后散步来消化，但是散

吃饭吃撑的4个健康隐患

胃肠疾病由于不断的、大量的进食，胃肠道负担加重，极易损伤胃肠道，《内经》说的＆ldquo；饮食自倍，肠胃乃伤＆rdquo；就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃。在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见，如胃脘胀满、疼

治疗闭经的中医经验

中医认为，女性继发性闭经大多属于气血虚弱，肝肾不足、气滞血瘀、痰湿内阻等引起。下面我们就来给大家介绍一下治疗闭经的中医经验，希望对大家有所帮助。病案1冷某某，女，19岁，未婚。2007年11月2日初诊。因＆ldquo；月

肥胖对少年儿童有何危害？

肥胖可以给少年儿童带来许多身体危害，主要有以下几方面：⑴肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成扁平足、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖导致行动笨拙，容易发生

发烧时最不能吃哪些食物

有人生病发热，家人常会做一份鸡蛋羹给病人吃，认为这样容易消化，且有营养。其实，这是不科学的。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。除鸡蛋外，其

治疗肩周炎不防试试中医药酒

许多中年人都有肩周炎的疾病，大家都知道肩周炎一旦发作，酸痛难忍。选择西药服用总是感觉并没有效果，因此不少人都逐渐转向中医。那么中医有什么好的方法能治疗肩周炎呢？下面小编为大家介绍种中医药酒的方法...中医药酒治疗肩周炎药

这些娱乐活动有助老人延缓衰老

音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。

防风的功效与作用及禁忌

防风是一种可以治愈风和疼痛的药物。该药不仅可治疗飓风，止汗，还可治疗各种咽喉疾病。一般来说，防风的功效和效果很多。不仅仅是上面介绍的，我希望在阅读下面的介绍后，能够对大家在防风的使用上有所帮助。防风的功效作用1、我们说起

中医有哪些药膳适合缺铁性贫血患者食用

说到贫血，想必是有很多的朋友都有这样的症状，尤其是女性朋友。女性朋友患有贫血的疾病已经是生活中非常常见的现状了。在医学中也认为贫血是可以分为很多种类的，比如说缺铁性的贫血，那么中医有哪些药膳可以帮助调理缺铁性贫血呢？一起

花生的营养有哪些呢和红枣搭配有怎样的效果呢

花生对于大家来说是在常见不过的食物。很多人喝酒都喜欢和花生来搭配。那么，花生有哪些营养呢？对于大家来说，还是很有必要了解一下的。因为生活中大家经常会食用花生。花生和红枣搭配会有怎样的效果。对于大家的身体会有怎样的好处呢？

葡萄禁忌要知道不可忽视

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则，

为什么会患上慢性宫颈炎中药治疗该病效果好吗

慢性宫颈炎作为一种常见的妇科病，女性一旦患上这种疾病后，在治疗的时候往往难以根治，长期用药治疗的话，药物的副作用比较大。建议在治疗慢性宫颈炎方面，选择中药进行治疗，不仅能够有效的减少药物的副作用，而且采取的辩证治疗的方法

男士应如何防止腹部脂肪堆积

爱美之心人皆有，内在很重要，外在也不应忽视，而男士的形体美从来都是以“健”为基础和标准的。很多男士对肥胖的副作用估计不足，不知道自己臃肿的形象早已使个人的魅力在异性的眼中大打折扣。男士发胖，从肚子开始，男士应如何防止腹部

适合脑力劳动者的3款健脑食谱

脑力劳动者长期用脑，一定要注意给大脑补充营养，否则容易出现亚健康，下面就为大家介绍几种适合脑力劳动者的食谱。一、苦瓜黄豆木耳汤食材：苦瓜1根，黄豆150克，瘦肉100克，干木耳3朵调味料：食盐做法：1、黄豆用水泡5个小时

女人如何用阿胶补血养颜

女人以养血为本血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有＆ldquo；女人以血为本，以血为用＆rdqu

女贞子有什么副作用怎么自制女贞子膏

很多人可能听说过女贞子这味中药，知道它有一些治病的用途，但是对它的认识不是很清楚，中医保健专家说，了解了它的作用、功效以后，一旦出现了相关的疾病，怎么治疗也能心中有数。女贞子有什么副作用？怎么自制女贞子膏？女贞子的副

中医按摩哪些穴位可以帮助治疗近视眼

现如今患有近视眼的朋友也是非常多，而且发病者的年龄也是越来越小。因为家中的小孩都开始要戴上眼镜，一些家长也是感到非常担心，那么除了我们熟知的激光手术治疗外，中医有什么方法可以帮助治疗呢？下面就由小编来为大家介绍几种按摩穴

男人最应该补充的7种维生素

1.维生素A维生素A有助于提高人的免疫力，保护人的视力；如果缺乏维生素A会引起暗视力减退，出现夜盲症，重者可导致角膜软化，甚至穿孔失明。其他症状包括指甲出现明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、易患感冒、记忆力减退、心情烦躁及

春季时阳气升发不妨多喝药酒调理身体

＆ldquo；草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟＆rdquo；。春季到来之时，不少地区都是一派生机勃勃的景象，人们能看到越来越多的绿色植物。按照中医上的说法，春季时气温回升，人体阳气慢慢生发，此时也是调养身体的好季节。有些药

男性壮阳大补汤

“男人很累，男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。但药补不如食补，而汤又是男人最适宜的补品。男性

胖大海的功效与作用及禁忌

胖大海是生活中最常见的中草药。许多人喜欢用它浸泡在水中。据说它可以清除喉咙和咽喉，还可以消炎和消毒，但人们对肥海的其他功效了解不多。胖大海在吃的时候有什么禁忌。今天小编将把它介绍给你。胖大海的功效与作用1、利尿消肿胖大海

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